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出典: WordPress Codex 日本語版

ツール → エクスポート

WordPress のデータ (投稿、ポスト、コメント、カスタムフィールド、カテゴリー、タグ) エクスポートが、必要になることや、役立つことも多いです。別のホスティングサービスへ移動する場合や、ブログのバックアップを作成するとき、データエクスポートにより解決するでしょう。作成したエクスポートファイルは、Tools Import SubPanel でインポートすることができます。

エクスポート画面 は非常にシンプルです。エクスポートしたい作成者 (あるいはすべての作成者) を選択して、エクスポートボタンをクリックします。

manageexport.png

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サブパネルには、以下のようなメッセージが表示されます。

下のボタンをクリックすると、WordPress がローカルに保存するための XML ファイルを作成します。

WordPress eXtended RSS もしくは WXR と呼んでいるこのフォーマットには、投稿、ページ、コメント、カスタムフィールド、カテゴリー、タグが含まれます。

このダウンロードファイルを保存すれば、別の WordPress のインポート機能を使用してこのブログをインポートすることができます。

• エクスポートする作成者 - プルダウンボックスで作成者を選択することで、指定した作成者の投稿のみをエクスポートすることができます。"すべての作成者" にしておくと、全ての投稿をエクスポートします。
• エクスポートファイルをダウンロード - このボタンをクリックすると、エクスポートファイルが生成され、ローカルのコンピュータに保存するか尋ねられます。

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原文・最新版： WordPress Codex » Tools Export SubPanel （最新版との差分）